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１人分お弁当★もやしとハムの簡単野菜炒め
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１人分お弁当★もやしとハムの簡単野菜炒め-レシピのメイン写真

１人分お弁当★もやしとハムの簡単野菜炒め

マホイ族の村長
マホイ族の村長 @cook_40035344

料理初心者でも作れます！超簡単でおいしい♪お弁当用おかず。冷蔵庫のあまり者君たちの整理にもなるょ（＾＾）
このレシピの生い立ち
明日。。。お弁当でも久しぶりに持っていくか♪と思い、冷蔵庫の中をチェック♪んで、作ってみたにょ★

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明日。。。お弁当でも久しぶりに持っていくか♪と思い、冷蔵庫の中をチェック♪んで、作ってみたにょ★

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１人分お弁当★もやしとハムの簡単野菜炒め

マホイ族の村長
マホイ族の村長 @cook_40035344

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明日。。。お弁当でも久しぶりに持っていくか♪と思い、冷蔵庫の中をチェック♪んで、作ってみたにょ★

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材料

１～２人
  • もやし １にぎり
  • ピーマン １個
  • ニラ ２本
  • （冷蔵庫にある残り野菜でも可） （適量）
  • ハム ２枚
  • （ウィンナーや豚バラでも可） （冷蔵庫と相談して適量）
  • ゴマ油かサラダ油 小匙1/2ぐらぃ
  • 塩・コショウ 少々
  • 酒 小匙1/2～
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作り方

  1. 1

    もやしは洗う。ピーマンは洗ってタネとかとってから千切り。ニラは５、６㌢幅に切る。

  2. 2

    ハムは２枚重なった状態で食べやすいｻｲｽﾞに切る。（重なったままの方がハムに厚みが出ていいでしょ？笑）

  3. 3

    フライパンに油を熱し、燃やしとピーマンとハムを炒めて野菜に軽く火が通ったらら塩・コショウ♪

  4. 4

    ササッとまぜあわせてからニラを加え、酒をふりかけてサササササッと炒めて完成（＾＾

コツ・ポイント

人参とか入れるならレンジで加熱してから炒めると火の通りが早いょ。炒めすぎるとモヤシのシャキ②感がなくなっちゃうから、気をつけてね♪

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マホイ族の村長
マホイ族の村長 @cook_40035344
2010/02/05 09:46に公開
ウィ━━ィ♡（*´¬｀）久々に再開♡村長の簡単・手抜き・適当な人生＆料理が満載なページにしたいです♪誤字･脱字の会：会員Ｎｏ．21♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 豚肉 もやし ピーマン ハム ソーセージ 酒

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