ゆで卵を作ります。ブロッコリーは、食べやすい大きさにして茹でておきます。アスパラも厚い皮を剥いて茹でておきます。

人参は、皮を剥いて輪切りにし、お好みで好きな形などに、型抜きをしてから茹でます。

耐熱容器にちょい食べカレーと牛乳を入れて、レンジで３０秒加熱、一度取り出して、ちぎったチーズを入れて再び３０秒加熱します

③を取り出して、よくかき混ぜます。お皿に温野菜と切り分けた卵をのせて、ソースをかけて出来上がりです。