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減塩の梅干し 減塩だからおいしい
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減塩の梅干し 減塩だからおいしい-レシピのメイン写真

減塩の梅干し 減塩だからおいしい

katakaku
katakaku @cook_40062550

しょっぱい梅干しの塩抜き。
生の梅は塩分ゼロ梅干しhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/6817264
このレシピの生い立ち
梅干しが大好きでたくさん作ったけど、しょっぱくて消費できませんでした。これなら、おいしくて毎朝少しずつ食べています。
月に1~2個のペースで食べています。

後日:しょっぱい梅干しは処分して、クエン酸だけで漬けた無塩梅干しを食べています。

しょっぱい梅干しの塩抜き。
生の梅は塩分ゼロ梅干しhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/6817264
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梅干しが大好きでたくさん作ったけど、しょっぱくて消費できませんでした。これなら、おいしくて毎朝少しずつ食べています。
月に1~2個のペースで食べています。

後日:しょっぱい梅干しは処分して、クエン酸だけで漬けた無塩梅干しを食べています。

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katakaku
katakaku @cook_40062550

しょっぱい梅干しの塩抜き。
生の梅は塩分ゼロ梅干しhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/6817264
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梅干しが大好きでたくさん作ったけど、しょっぱくて消費できませんでした。これなら、おいしくて毎朝少しずつ食べています。
月に1~2個のペースで食べています。

後日:しょっぱい梅干しは処分して、クエン酸だけで漬けた無塩梅干しを食べています。

しょっぱい梅干しの塩抜き。
生の梅は塩分ゼロ梅干しhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/6817264
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梅干しが大好きでたくさん作ったけど、しょっぱくて消費できませんでした。これなら、おいしくて毎朝少しずつ食べています。
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材料

  • 梅干し 1個
  • クエン酸 6g
  • 水 120g
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作り方

  1. 1

    クエン酸(食品添加物用)を用意します
    ポット洗浄用などで手に入ります。

    • 減塩の梅干し 減塩だからおいしい作り方1写真
  2. 2

    コップにクエン酸を6gほど入れます。

    • 減塩の梅干し 減塩だからおいしい作り方2写真
  3. 3

    水を加えて120gほどにして、溶かします。

    • 減塩の梅干し 減塩だからおいしい作り方3写真
  4. 4

    しょっぱい梅干しを入れます。
    甘ったるい梅干しでもOKです。

    • 減塩の梅干し 減塩だからおいしい作り方4写真
  5. 5

    半日後に混ぜます。

    • 減塩の梅干し 減塩だからおいしい作り方5写真
  6. 6

    1日後に取り出して、表面の水気を拭いていただきます。
    1度に1個食べる必要は無いです。

    • 減塩の梅干し 減塩だからおいしい作り方6写真
  7. 7

    これで、梅干しの塩分が半分くらいになります。

    • 減塩の梅干し 減塩だからおいしい作り方7写真
  8. 8

    クエン酸で酸味を付けているので、日持ちしますが冷蔵庫に入れましょう。

  9. 9

    ハチミツやかつお節で調味しても良いです。日持ちに注意して下さい。

コツ・ポイント

クエン酸は梅干しの酸っぱい成分。水だけで塩抜きすると物足りないですが、クエン酸を加えることでしっかりとした味をキープしています。
クエン酸は5%。5gに水を加えて100g(ml)、
10gに水を加えて200g(ml)。だいたいで良いです。

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katakaku
katakaku @cook_40062550
2015/02/18 13:05に公開
減塩だから「おいしい」ご飯をつくっていこうと思います。減塩なのにおいしいを超えます。まだまだ、勉強中ですが、みんなから教えてもらったノウハウなどをもとにオリジナルのレシピを作っていこうとおもいます。よろしく。「濃い味=おいしい」の先入観は捨てて、薄塩味を楽しんでいます。家族の中で、自分が一番濃い味好きです。といっても、大分薄いですよ。理系なので、多少理屈っぽいのはご容赦下さい。
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