減塩の梅干し 減塩だからおいしい
katakaku @cook_40062550
しょっぱい梅干しの塩抜き。
生の梅は塩分ゼロ梅干しhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/6817264
このレシピの生い立ち
梅干しが大好きでたくさん作ったけど、しょっぱくて消費できませんでした。これなら、おいしくて毎朝少しずつ食べています。
月に1~2個のペースで食べています。
後日:しょっぱい梅干しは処分して、クエン酸だけで漬けた無塩梅干しを食べています。
減塩の梅干し 減塩だからおいしい
しょっぱい梅干しの塩抜き。
生の梅は塩分ゼロ梅干しhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/6817264
このレシピの生い立ち
梅干しが大好きでたくさん作ったけど、しょっぱくて消費できませんでした。これなら、おいしくて毎朝少しずつ食べています。
月に1~2個のペースで食べています。
後日:しょっぱい梅干しは処分して、クエン酸だけで漬けた無塩梅干しを食べています。
作り方
- 1
クエン酸(食品添加物用)を用意します
ポット洗浄用などで手に入ります。 - 2
コップにクエン酸を6gほど入れます。
- 3
水を加えて120gほどにして、溶かします。
- 4
しょっぱい梅干しを入れます。
甘ったるい梅干しでもOKです。 - 5
半日後に混ぜます。
- 6
1日後に取り出して、表面の水気を拭いていただきます。
1度に1個食べる必要は無いです。 - 7
これで、梅干しの塩分が半分くらいになります。
- 8
クエン酸で酸味を付けているので、日持ちしますが冷蔵庫に入れましょう。
- 9
ハチミツやかつお節で調味しても良いです。日持ちに注意して下さい。
コツ・ポイント
クエン酸は梅干しの酸っぱい成分。水だけで塩抜きすると物足りないですが、クエン酸を加えることでしっかりとした味をキープしています。
クエン酸は5%。5gに水を加えて100g(ml)、
10gに水を加えて200g(ml)。だいたいで良いです。
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