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ヘルシー抹茶ミルク寒天
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ヘルシー抹茶ミルク寒天-レシピのメイン写真

ヘルシー抹茶ミルク寒天

kobari
kobari @cook_40021864

低脂肪、高たんぱく、カルシウムたっぷりのスキムミルク使用で簡単デザート♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなデザートが食べたくて。

抹茶とあんこが大好物デス❤

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kobari
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材料

600cc分
  • 抹茶 小さじ2
  • スキムミルク 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1(お好みで)
  • 寒天 4g
  • 水 600cc
  • 熱湯 大さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    抹茶・スキムミルク・砂糖を熱湯で溶く。

  2. 2

    鍋に水・寒天を入れて火にかけ、沸騰したら2~3分かき混ぜながら煮溶かす。

  3. 3

    寒天が溶けたら火を止めて1を加え、よく混ぜ合わせる。(抹茶がダマになっていたら茶漉しでこしながら)容器に流し入れる。

  4. 4

    あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。固まったらお好みの大きさにカットして器に盛る。

  5. 5

    あんこときな粉をトッピング♪

    • ヘルシー抹茶ミルク寒天作り方5写真

コツ・ポイント

砂糖は控えめにしてあんこをのせました。甘さはお好みで調整してください。フルーツやアイスクリームを添えても♪ 

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kobari
kobari @cook_40021864
2008/05/23 09:49に公開
つくれぽの掲載が追いついてなくて…遅れてすみません。
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