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簡単&節約&ボリューム丼
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簡単&節約&ボリューム丼-レシピのメイン写真

簡単&節約&ボリューム丼

naoko1028
naoko1028 @cook_40065679

しっかり濃いめの味で、ごはんにピッタリ!
たくさんたべてもローカロリー(^^)d
このレシピの生い立ち
パパッとできる休日のお昼ご飯として、冷蔵庫にあったもので作りました!

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材料

3人分
  • 豆腐 1丁
  • もやし 1袋
  • 挽き肉 100グラム
  • 焼肉のたれ 好きなだけ
  • 塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    挽き肉を塩こしょうで炒める。(テフロン加工のフライパンで油を使わず炒めました)

  2. 2

    もやしを投入し、しんなりするまで炒めたら、大きめに切った豆腐を入れる。

  3. 3

    豆腐が崩れないように混ぜ合わせたら、焼肉のたれを入れる。(私は甘口を、ちょっと多いかな?と思うぐらい入れました)

  4. 4

    中火~弱火にして汁気が少し減るくらい煮詰めたら、水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり!

コツ・ポイント

あまった焼肉のたれって使い道に困るんですよね・・・
自分で味付けする手間が省けて失敗もしないので、良い仕事してくれます!

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naoko1028
naoko1028 @cook_40065679
2010/02/13 07:22に公開
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このレシピのキーワード

丼 ひき肉 もやし 片栗粉 豆腐

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