野菜がしっかり☆キーマカレー ひまさき @cook_40052426 いろんな野菜をたっぷりと☆小さく刻んで調理時間も短縮できます☆このレシピの生い立ち手早く作れるカレーが食べたくて。 もっと読む いろんな野菜をたっぷりと☆小さく刻んで調理時間も短縮できます☆このレシピの生い立ち手早く作れるカレーが食べたくて。 もっと読む 野菜がしっかり☆キーマカレー ひまさき @cook_40052426 いろんな野菜をたっぷりと☆小さく刻んで調理時間も短縮できます☆このレシピの生い立ち手早く作れるカレーが食べたくて。 もっと読む いろんな野菜をたっぷりと☆小さく刻んで調理時間も短縮できます☆このレシピの生い立ち手早く作れるカレーが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 合びき肉 ２００ｇ にんじん １／２本 玉ねぎ １／２個 なす １本 シメジ １／２パック ピーマン ３個 市販のカレールー １箱の半分 トマト缶（カット） １缶 水 １～１と１／２ｶｯﾌﾟ ☆ウスターソース 大匙１ ☆ケチャップ 大匙２ ☆お好みソース 大匙１ ☆クミンシード 適量 ☆ナツメグ 適量 ☆しお・胡椒 適量 にんにく(みじん切り) 大匙１ しょうが(みじん切り) 大匙１ 焼き野菜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かたい野菜はできるだけ小さく切り、火の通りやすい野菜は１ｃｍ角に切る。 2 フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクとしょうがのみじん切りを炒めて香りを出す。 3 ひき肉を加え、色が変わったら野菜を入れる。 4 野菜がしんなりしてきたら、水・トマト缶を加え、一煮立ちさせてから、☆を加えて５～１０分煮る。 5 ルーを加えてとろみをつけて完成。お好みで焼き野菜を添える。 コツ・ポイント 野菜をたくさん入れることで、甘みが増し、甘口ルーにすればお子さんでも食べられます。焼き野菜のお勧めはレンコン。フライパンにオリーブ油を熱して、塩を軽く振って焼けば甘くておいしく、カレーによく合います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17673687 コピーしました！ ひまさき @cook_40052426 2012/11/16 13:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私は現在11歳と7歳、4歳の子どもを持つ母親です。子どもが食べやすく、体に良いレシピが知りたくて、クックパッドをよく参考にしています。好き嫌いなく、何でもおいしく食べることができる子どもになるよう、日々頑張っています！ もっと読む このレシピのキーワード カレー キーマ なす シメジ にんじん トマト缶 ピーマン にんにく クミン 玉ねぎ ケチャップ しょうが 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 冷凍してもしっとり❄塩こうじ卵焼き はんぺんと南瓜のヘルシーふわふわコロッケ ズッキーニとジャガイモのお手軽炒め レンジで🌟無限おかかピーマン 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め めかじきのレモン醤油ステーキ☆ムニエル風 人参明太：冷凍お弁当野菜おかずストック 即席おつまみ＊油揚げのしらすピザ 買わずに簡単手作り♪すき焼きの割り下 巻かない♬ふわとろオムライス Cinnamon Rolls 簡単お手軽おせちに☆カリカリごまめ カキとマッシュポテトのグラタン 水菜とツナの和風マヨ和え マフィンサレ（にんじんほうれん草チーズ） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17673687
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