簡単！栄養満点！ポーチドエッグ

Name: 簡単！栄養満点！ポーチドエッグ
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 『クックパー クッキングシート』 １５ｃｍ×３０ｃｍ; 卵 １個; ミニトマト ３～４個; とろけるスライスチーズ １枚; 塩･こしょう 少々

とろ～り卵とチーズがたまらない(*´∀｀*)
材料入れてチンするだけの忙しい朝にぴったりの簡単・栄養満点メニュー♪
このレシピの生い立ち
朝は何かとばたばたするので、レンジ任せの一品を何か作れないかなあと思って考えました。
『クックパー　クッキングシート』を使うので食器が汚れず大助かり！！

材料

１人分

1
ココット型に『クックパー　クッキングシート』をしきこみ、卵を割りいれ、塩・こしょう少々振って、半分に切ったミニトマトとチーズを入れる。
2
キャンディー状になるように両端をねじり、電子レンジで１分２０秒程度。
１分２０秒で、白身はぷるるん、黄身は半熟とろ～んの状態です。
お好みでレンジにかける時間を調整してください。
3
見かけは悪いですが味はグ～♪です。
そのまま食べるもよし、黄身とチーズをかき混ぜてもよし！
トマトの酸味が絶妙です！！