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ネバネバパワーでダイエット♪白菜消費!
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ネバネバパワーでダイエット♪白菜消費!-レシピのメイン写真

ネバネバパワーでダイエット♪白菜消費!

ソフィ♥︎
ソフィ♥︎ @cook_40038001

どれだけ食べても罪悪感の無いダイエット料理の一品です。ネバネバで元気出ますし、味もとっても美味しいのでご飯が進みます!

このレシピの生い立ち
ハニー1003さんのレシピ、ID:17426721を参考にさせて頂きました!

どれだけ食べても罪悪感の無いダイエット料理の一品です。ネバネバで元気出ますし、味もとっても美味しいのでご飯が進みます!

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ネバネバパワーでダイエット♪白菜消費!

ソフィ♥︎
ソフィ♥︎ @cook_40038001

どれだけ食べても罪悪感の無いダイエット料理の一品です。ネバネバで元気出ますし、味もとっても美味しいのでご飯が進みます!

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ハニー1003さんのレシピ、ID:17426721を参考にさせて頂きました!

どれだけ食べても罪悪感の無いダイエット料理の一品です。ネバネバで元気出ますし、味もとっても美味しいのでご飯が進みます!

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材料

  • 白菜 500g
  • めかぶ 1袋
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ2/3
  • 顆粒だし 大さじ2/3
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作り方

  1. 1

    白菜はお好きな形にカットします。めかぶはたっぷりの熱湯で戻し、ザルにあげて置きます。

    • ネバネバパワーでダイエット♪白菜消費!作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かして白菜をサッと茹でます。水気をきって手でギュッと絞ります。

    • ネバネバパワーでダイエット♪白菜消費!作り方2写真
  3. 3

    ボウルに白菜・めかぶ・調味料を全て入れてよくかき混ぜます。手でかき混ぜるとムラ無く混ざります。出来上がりです!

    • ネバネバパワーでダイエット♪白菜消費!作り方3写真

コツ・ポイント

※味付けは薄めですので物足りない場合は、顆粒だしを様子を見ながら追加してください。

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ソフィ♥︎
ソフィ♥︎ @cook_40038001
2010/02/24 05:06に公開

このレシピのキーワード

白菜 めかぶ

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