あたたかいごはんで おにぎりをつくる。 ごはんがあたたかいうちにラップで包み、よく冷ます。 塩味はつけないでください。

私は晩ご飯の残りのごはんでおにぎりしました。粗熱がとれたら、一晩 冷蔵庫で冷やしました。(具なし。)

必要な材料を手元に並べる。 今回、私は一味唐辛子を使います。 七味唐辛子を使うともっとおいしいです。

冷えたおにぎりをアルミホイルの上にのせ、少し唐辛子をふる。
たくさんふりかけると、辛いです。

削り節を少しのせてください。

しょうゆを少しかけてください。

かけすぎました。(笑) このまま魚焼きグリルで焼く。弱火でそっと焼く。

ラップなし丈夫なおにぎりなら、フライパンでも可

焦げ目がついたら…。

ひっくり返す。 裏面にも唐辛子・削り節・しょうゆをふり、焦げ目がつくまで焼く。

完成です。 食べてください。 下にしいてあるアルミホイルでおにぎりを包むと、持ち運べます。