パパッとできる三色丼♡

パパッとできる三色丼♡-レシピのメイン写真

パパッとできる三色丼♡

うさぽんたはげまる @cook_40056271

パパッとできて子供も喜ぶ三色丼♡
鳥そぼろもいいけど豚でもおいしい♡
お弁当にもぴったり♡
このレシピの生い立ち
冷凍庫にひき肉とカットほうれん草があったから☆

パパッとできて子供も喜ぶ三色丼♡
鳥そぼろもいいけど豚でもおいしい♡
お弁当にもぴったり♡
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冷凍庫にひき肉とカットほうれん草があったから☆

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うさぽんたはげまる @cook_40056271

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鳥そぼろもいいけど豚でもおいしい♡
お弁当にもぴったり♡
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冷凍庫にひき肉とカットほうれん草があったから☆

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材料

3人分

【そぼろ】
豚ひき肉 200g
生姜すりおろし小さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
醤油大さじ1
てん菜糖(砂糖) 小さじ2
【いり卵】
卵 3個
だしの素小さじ1/2
てん菜糖(砂糖) 小さじ1弱
醤油小さじ1弱
【みどりもの】
ほうれん草好きなだけ
めんつゆお好みで

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作り方

1
まずはいり卵。鍋に全ての材料を入れて弱火にかける。油はひきません。
2
菜箸でグルグルかき混ぜてると綺麗なそぼろ状になればOK。
3
つぎはそぼろ。フライパンでひき肉を炒め火が通ったら生姜と調味料を加えて炒める。
4

ほうれん草は茹でて絞って食べやすい長さに切ったら、めんつゆで軽く味をつける
5
丼に盛り付けて出来上がり☆

コツ・ポイント

いり卵は弱火で☆あとは愛情込めて(ㅅ´ ˘ `)♡

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うさぽんたはげまる @cook_40056271

2015/03/01 05:03に公開

夜中のお菓子作りがストレス発散法！つくれぽを頂く度、嬉しくて日々励みにもなってます(｡•ㅅ•｡)♡本当に感謝♡ありがとうございます♡

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このレシピのキーワード

丼そぼろほうれん草豚ひき肉卵酒

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