にんじんの卵ツナ炒め つばめ @cook_110910032 卵が甘くしてあるので、ツナ缶とも合います☺にんじんもスライサーなどで、千切りにして炒めて、食べやすくなります。 もっと読む 卵が甘くしてあるので、ツナ缶とも合います☺にんじんもスライサーなどで、千切りにして炒めて、食べやすくなります。 もっと読む にんじんの卵ツナ炒め つばめ @cook_110910032 卵が甘くしてあるので、ツナ缶とも合います☺にんじんもスライサーなどで、千切りにして炒めて、食べやすくなります。 もっと読む 卵が甘くしてあるので、ツナ缶とも合います☺にんじんもスライサーなどで、千切りにして炒めて、食べやすくなります。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 1本 ツナ缶 1缶（70g、油ごと） 卵 3個 めんつゆ 大さじ1 砂糖 大さじ0.5 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵をボウルに割り入れ、めんつゆ・砂糖・ツナ缶（油ごと）を加えてよく混ぜる。 2 フライパンにごま油を熱し、卵液を流し入れ、半熟状になったら一度取り出す。 3 同じフライパンでにんじんをさっと炒める。 4 卵を戻し入れ、全体をふんわりと絡める程度に混ぜる。 5 お皿に盛り付けて完成。 コツ・ポイント ツナ缶を卵液に混ぜることで、全体がしっとりまとまりやすくなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？つばめさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26773756 コピーしました！ つばめ @cook_110910032 2026/10/26 01:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ 俺流！厚揚げとさつまいもの煮物 玉葱麹 ミコおばちゃんのほっこり稲荷寿司 塩麹 かぼちゃのスクエアチーズケーキ にんじんとツナのごま醤油和え チンゲン菜のオイスターソース炒め【柏市学校給食】 中華風♪チンゲン菜としいたけの卵スープ 大根とじゃこのサラダ【柏市学校給食】 ブロッコリーと ウインナー ピーマンのトマト煮❀ ハロウィンにも🎃カボチャのクリームスープパスタ かぼちゃのチーズケーキ 小さめピーマンの肉詰め【四毒抜き】 椎茸のめんつゆ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26773756
アプリでひらく
