お湯と乾物があれば、すぐできます。乾物はヘルシーなので、ダイエット時には特にお勧めです♪
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているときは、満足感を得るためにも具沢山の汁物は欠かせませんよね？なので、低カロリーでカルシウムもとれるように考えました。ダイエット中は冷え症になりやすいので、血行促進のため、しょうがや七味を入れるとより効果的です。