手づかみ☆離乳食にも！おからパンケーキ

Name: 手づかみ☆離乳食にも！ おからパンケーキ
Yield: 赤ちゃんの手のひらサイズ9枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛乳または豆乳 50cc; おから(生) 25g; ホットケーキミックス 50g

ちびひめたん @cook_40078872

おからはヘルシー！水分と一緒に摂ることでお腹で膨らみ満腹感ＵＰ！ダイエットにも最適。フツーのパンケーキよりモチモチ感あり
このレシピの生い立ち
手づかみ食べ真っ最中の娘。豆腐パンケーキが美味しかったのでおからだってオッケーでしょ!!と思って。栄養もバッチリ。娘より私がハマッてます

手づかみ☆離乳食にも！おからパンケーキ

ちびひめたん @cook_40078872

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材料

赤ちゃんの手のひらサイズ9枚分

牛乳または豆乳 50cc
おから(生)　 25g
ホットケーキミックス 50g

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作り方

1

おからに牛乳を浸して混ぜる
2

1にホットケーキミックスを入れて混ぜる
3

フライパンで焼く(テフロン加工ならノンオイル、そうじゃないならうすーく油をひいてください)
4

写真は手前がプレーン、右はカボチャin、左はココアin。
5

他にバナナ、さつまいも、ニンジン、納豆、きな粉、ゴマ、チーズ…など日々アレンジ中

コツ・ポイント

特にこれと言ってないんですが…材料３つは一気に混ぜても問題ないですが、おからに牛乳を浸してからのほうがミックスも混ざりやすいような気が(笑)します

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つくれぽ

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ちびひめたん @cook_40078872

2010/03/19 13:40に公開

0歳の女の子のママをしている主婦です♪おかず…お菓子…毎日レシピ参考にさせてもらってます！モバれぴ万歳!!

このレシピのキーワード

パンケーキ豆乳おから牛乳ホットケーキミックス

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