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◎甘栗でサムゲタン◎
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◎甘栗でサムゲタン◎-レシピのメイン写真

◎甘栗でサムゲタン◎

znooti
znooti @cook_40034981

面倒な材料不要★裏技!牛乳を使って長時間煮込んだかのように。鶏の旨味がギュ-っと引き立つ甘ぁ~いほっこりスープです。
このレシピの生い立ち
本場の韓国で惚れこんだ一品♪
丸ごと1羽はなかなか手に入らないし...と思っていたら、ただの骨付き肉で作っても大差なし!母のお気に入りの料理です。

面倒な材料不要★裏技!牛乳を使って長時間煮込んだかのように。鶏の旨味がギュ-っと引き立つ甘ぁ~いほっこりスープです。
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◎甘栗でサムゲタン◎

znooti
znooti @cook_40034981

面倒な材料不要★裏技!牛乳を使って長時間煮込んだかのように。鶏の旨味がギュ-っと引き立つ甘ぁ~いほっこりスープです。
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丸ごと1羽はなかなか手に入らないし...と思っていたら、ただの骨付き肉で作っても大差なし!母のお気に入りの料理です。

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材料

4人分
  • 骨付き鶏肉 大8本
  • ゴボウ 20cmくらい
  • にんにく(ミジン) 1かけ
  • しょうが(ミジン) 1かけ
  • 餅米または米 1/2合
  • 松の実 大2
  • 酒 大2
  • 塩 小1
  • 水 1L
  • ★天津甘栗 8個
  • ★クコの実 大2
  • ★牛乳 200cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉に切り込みを入れて、ゴボウと一緒に鍋に入れ、火をかける。沸いたらアクをとりながら20分煮込む。

    • ◎甘栗でサムゲタン◎作り方1写真
  2. 2

    ★以外の全ての材料を加え、10分煮込む。

  3. 3

    ★を加え、更に10分煮込んだら、塩で味を整えて出来上がり!

    • ◎甘栗でサムゲタン◎作り方3写真

コツ・ポイント

味付けはシンプルに塩のみ。

生栗を使う場合は2.と一緒に入れてください。

牛乳を加えることで短時間でも、しっかり煮込んだトンコツスープのような色になります。味もまろやかに。

写真は鶏ブツ切りを使用。骨付き鶏モモ肉でもチキンバーでもOKです!なるだけ大きい身のほうが、ホロッと柔らかく美味しいです。

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znooti
znooti @cook_40034981
2007/10/15 12:19に公開
こんにちは!実はうちのパパが高血圧ということもあって、うちでは健康減塩簡単料理が鉄則!普通のレシピではなかなか減塩は難しいので、野菜の甘味を利用した調理法に徹底♪おかげでパパは薬なしで186→135まで回復しました☆食事で健康!これが1番幸せですょね。
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このレシピのキーワード

サムゲタン ごぼう にんにく もち米 牛乳 酒 甘栗 しょうが 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17790346
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