かぼちゃは一口大、たまねぎは細切りに、ニンニクはスライスする。ベーコンは１cmくらいに切る。

かぼちゃはレンジで５分加熱し、柔らかくしておく（600W）

フライパンにベーコンを入れ、カリカリになるまで焼く。焼けたら一旦取り出しておく。

３、のフライパンににんにく、たまねぎを入れしんなりするまで炒める。

温かいかぼちゃの中にベーコンとたまねぎを入れ、クリームドレッシングをかけ、かぼちゃが潰れないよう混ぜる。

盛りつけたら出来上がり！仕上げに黒こしょうをひいてふるとパンチが効きます。