ズッキーニとなすのそぼろ炒め

大地を守る会 @cook_40093799
生姜と長ねぎをたっぷり入れて、香りよく。コチュジャンがアクセント。
<レシピ提供:堀知佐子さん>
#大地宅配
このレシピの生い立ち
姿かたちはきゅうりと似ていますが、ズッキーニはかぼちゃの仲間。カリウムが豊富で糖質はきゅうりよりも少なく、むくみ解消にも役立つとされています。
ズッキーニとなすのそぼろ炒め
生姜と長ねぎをたっぷり入れて、香りよく。コチュジャンがアクセント。
<レシピ提供:堀知佐子さん>
#大地宅配
このレシピの生い立ち
姿かたちはきゅうりと似ていますが、ズッキーニはかぼちゃの仲間。カリウムが豊富で糖質はきゅうりよりも少なく、むくみ解消にも役立つとされています。
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