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☆鮭フレーク☆-レシピのメイン写真

☆鮭フレーク☆

まめひな
まめひな @cook_40056905

みんなが大好きな鮭フレークのレシピです♪
このレシピの生い立ち
市販のフレークはイイお値段するので…
自分で試行錯誤し、作ってみました☆

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材料

作りやすい量
  1. 鮭の切り身 2切れ
  2. お酒 適量
  3. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鮭の切り身は、1切れを2~3等分に切って茹でる。

  2. 2

    火が通ったら、ザルに上げて粗熱をとる。
    手で鮭をほぐす。骨は丁寧に取り除く。

  3. 3

    熱したフライパンに鮭を入れ、お酒を少量ふりいれて、炒る。好みで塩を振る。
    適度に水分が飛び、ふんわりしてきたら出来上がり♪

コツ・ポイント

☆鮭は、生でも塩鮭でもOK。炒るときの塩加減で味を調整すれば良いと思います。
☆皮はお好みで加えても良いと思います。(私は捨てるのがもったいないのと皮が好きなこともあり、細かく切って加えてます)

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まめひな
まめひな @cook_40056905
2007/11/09 00:46に公開
献立作りや食材の活用方法ナドに悩みながらも、頑張っています♪♪和食中心のキッチンです☆
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