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高野豆腐とはんぺんのモチプチおやき♪
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高野豆腐とはんぺんのモチプチおやき♪-レシピのメイン写真

高野豆腐とはんぺんのモチプチおやき♪

ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162

パサつきがちな高野豆腐にはんぺんのモチッ&コーンのプチッを+して美味しくて栄養満点のおやきが完成★
ポリ袋で楽チン♪
このレシピの生い立ち
普段ははんぺんのみで作るおやきですが、カサ増し&栄養価UPの為に高野豆腐を+したら予想以上に美味に仕上がりました♪

パサつきがちな高野豆腐にはんぺんのモチッ&コーンのプチッを+して美味しくて栄養満点のおやきが完成★
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高野豆腐とはんぺんのモチプチおやき♪

ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162

パサつきがちな高野豆腐にはんぺんのモチッ&コーンのプチッを+して美味しくて栄養満点のおやきが完成★
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材料

Φ6cmが8個
  • 高野豆腐 1枚
  • ▲水 50cc
  • ▲ガラスープの素 小さじ1/2
  • はんぺん 1枚
  • ●マヨネーズ 小さじ1
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●黒胡椒&ガーリック 適量
  • ●いりごま、青葱 あれば適量
  • コーン 大さじ2~
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作り方

  1. 1

    乾燥状態の高野豆腐をすり下ろしたら▲と混ぜ合わせて、レンジで1分加熱。
    少し冷めたらポリ袋へ入れる。

  2. 2

    はんぺんは袋の上から揉み潰す。
    ●と共にポリ袋へ入れ、しっかり揉み合わせる。
    最後にコーンも混ぜる。

  3. 3

    Φ6cmくらいに小さめに成形し、お好みの油(多め)で両面カリッと焼いたら完成。

  4. 4

    そのままでも美味しいですが、マヨ・めんつゆ・焼肉タレ・ケチャップ…お好きな物をかけてもOK。

コツ・ポイント

コーンの後入れは揉み込む時に粒が潰れてしまわない為なので、気にならないなら●と一緒に入れてしまっても構いません。
成形しやすい生地のはずですが、万一やりづらかった場合は片栗粉を増やしてください。

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ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162
2013/01/21 11:50に公開
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このレシピのキーワード

お焼き お餅 コーン 片栗粉 高野豆腐 にんにく はんぺん 青ネギ

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