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★アボカドと卵のマヨグラタン風★
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★アボカドと卵のマヨグラタン風★-レシピのメイン写真

★アボカドと卵のマヨグラタン風★

yanami
yanami @cook_40038886

マヨネーズベースの簡単ヘルシーソースで、アボカドと卵のグラタン(風)を作ってみました♪
このレシピの生い立ち
最近アボカドにはまっているので、簡単&ヘルシーなグラタン風に仕上げてみました♪

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最近アボカドにはまっているので、簡単&ヘルシーなグラタン風に仕上げてみました♪

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • 茹で卵 2個
  • A.【ソース】
  • A.マヨネーズ 大2
  • A.牛乳 大2
  • A.健康酢(飲用できる甘めの酢) 大1弱
  • A.塩・コショウ 少々
  • 溶けるスライスチーズ 1枚
  • 乾燥パセリ 適量
  • ワサビ醬油 お好み
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作り方

  1. 1

    ①アボカドは種を取り、果肉部分をスプーンなどで取り出して食べやすい大きさに切る。茹で卵は1cm各位に切る。

  2. 2

    A.の材料を混ぜ合わせてソースを作り、①のアボカド・茹で卵を和える。

  3. 3

    耐熱皿に②を盛りつけたら、溶けるスライスチーズをちぎりながらのせ、焦げ目がつく迄オーブン(トースター)で焼く。

  4. 4

    仕上げに乾燥パセリを振ったら出来上がり!
    お好みでワサビ醬油をかけていただきます♪

コツ・ポイント

②でアボカドと卵を混ぜ合わせる時、あまり激しく混ぜるとつぶれてぐちゃぐちゃになってしまうので優しく和えるようにして下さい。

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yanami
yanami @cook_40038886
2016/09/02 11:44に公開
料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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このレシピのキーワード

ゆで卵 アボカド 牛乳 わさび スライスチーズ

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