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簡単!チンゲン菜の和風あん和え
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簡単!チンゲン菜の和風あん和え-レシピのメイン写真

簡単!チンゲン菜の和風あん和え

こみッきー
こみッきー @cook_40057084

ポン酢で和えたおひたしもおいしいけど、これもまたおいしい!お鍋を使わずぜーんぶ電子レンジで出来るから洗い物も楽チン♪とろっとろのあんが青梗菜とよく絡んでいくらでも食べれちゃう―(*’∪’)
このレシピの生い立ち
トロトロのスープによく入ってる青梗菜が大好きだけど、大体が『中華』。なんとか和風のおひたし風に手軽に作れないかと考え出した一品。いちいち鍋を使うのも面倒なので全部電子レンジでやってみたら、ちゃんとできた!めんつゆだけではちょっと辛かったので、砂糖を入れてすこし甘くしてみました。好みなので、砂糖は入れても入れなくてもOKです。

ポン酢で和えたおひたしもおいしいけど、これもまたおいしい!お鍋を使わずぜーんぶ電子レンジで出来るから洗い物も楽チン♪とろっとろのあんが青梗菜とよく絡んでいくらでも食べれちゃう―(*’∪’)
このレシピの生い立ち
トロトロのスープによく入ってる青梗菜が大好きだけど、大体が『中華』。なんとか和風のおひたし風に手軽に作れないかと考え出した一品。いちいち鍋を使うのも面倒なので全部電子レンジでやってみたら、ちゃんとできた!めんつゆだけではちょっと辛かったので、砂糖を入れてすこし甘くしてみました。好みなので、砂糖は入れても入れなくてもOKです。

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簡単!チンゲン菜の和風あん和え

こみッきー
こみッきー @cook_40057084

ポン酢で和えたおひたしもおいしいけど、これもまたおいしい!お鍋を使わずぜーんぶ電子レンジで出来るから洗い物も楽チン♪とろっとろのあんが青梗菜とよく絡んでいくらでも食べれちゃう―(*’∪’)
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トロトロのスープによく入ってる青梗菜が大好きだけど、大体が『中華』。なんとか和風のおひたし風に手軽に作れないかと考え出した一品。いちいち鍋を使うのも面倒なので全部電子レンジでやってみたら、ちゃんとできた!めんつゆだけではちょっと辛かったので、砂糖を入れてすこし甘くしてみました。好みなので、砂糖は入れても入れなくてもOKです。

ポン酢で和えたおひたしもおいしいけど、これもまたおいしい!お鍋を使わずぜーんぶ電子レンジで出来るから洗い物も楽チン♪とろっとろのあんが青梗菜とよく絡んでいくらでも食べれちゃう―(*’∪’)
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トロトロのスープによく入ってる青梗菜が大好きだけど、大体が『中華』。なんとか和風のおひたし風に手軽に作れないかと考え出した一品。いちいち鍋を使うのも面倒なので全部電子レンジでやってみたら、ちゃんとできた!めんつゆだけではちょっと辛かったので、砂糖を入れてすこし甘くしてみました。好みなので、砂糖は入れても入れなくてもOKです。

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材料

1~2人分
  • チンゲン菜 1株
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2/3
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 大さじ1
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    青梗菜を2~3cm幅にざくざくと切り、電子レンジで1分半~2分ほどチンする(うちでは、野菜は何でも↑のタッパーでチンしてます。なければビニール袋でOK)

    • 簡単!チンゲン菜の和風あん和え作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に調味料をすべて合わせ、ラップをかけずに電子レンジ(500W)で30秒ほどチン

  3. 3

    とりだしてよく混ぜ、再びレンジで10秒チンする。これを数回繰り返し、トロトロになったら①の青梗菜と和える

  4. 4

    最後にかつおぶしをたっぷりかけて出来上がり!

コツ・ポイント

調味料をチンするときは面倒ですが必ず一回一回取り出してかき混ぜてください。チンしすぎると片栗粉の塊が出来て悲惨なことに…(⊃Д`);

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こみッきー
こみッきー @cook_40057084
2008/01/04 00:49に公開
食べること、作ること、インテリア、写真、グラフィック、野球
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このレシピのキーワード

片栗粉 チンゲンサイ かつお節

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