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お手軽!!ヘルシー冷製パスタ♪♪
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お手軽!!ヘルシー冷製パスタ♪♪-レシピのメイン写真

お手軽!!ヘルシー冷製パスタ♪♪

ピョンコ
ピョンコ @cook_40117313

梅肉のチューブとめんつゆだけで味付けOK!!
ノンオイルで嬉しい☆
このレシピの生い立ち
じめじめの季節・さっぱりしたのもが食べたい時、
パッパッと簡単に作れるパスタです^^
しかも、ノンオイルでとってもヘルシー♪♪

梅肉のチューブとめんつゆだけで味付けOK!!
ノンオイルで嬉しい☆
このレシピの生い立ち
じめじめの季節・さっぱりしたのもが食べたい時、
パッパッと簡単に作れるパスタです^^
しかも、ノンオイルでとってもヘルシー♪♪

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お手軽!!ヘルシー冷製パスタ♪♪

ピョンコ
ピョンコ @cook_40117313

梅肉のチューブとめんつゆだけで味付けOK!!
ノンオイルで嬉しい☆
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じめじめの季節・さっぱりしたのもが食べたい時、
パッパッと簡単に作れるパスタです^^
しかも、ノンオイルでとってもヘルシー♪♪

梅肉のチューブとめんつゆだけで味付けOK!!
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じめじめの季節・さっぱりしたのもが食べたい時、
パッパッと簡単に作れるパスタです^^
しかも、ノンオイルでとってもヘルシー♪♪

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材料

1人分
  • パスタ 1人分
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • チューブ梅肉 大さじ2
  • しめじ 適宜
  • 大葉 適宜
  • ちりめんじゃこ 適宜
  • 刻みのり 適宜
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    塩を入れ麺を茹でる。
    きのこ類も一緒に茹でる。

    • お手軽!!ヘルシー冷製パスタ♪♪作り方1写真
  2. 2

    茹であがったら冷水で冷まし、ザルで簡単に水切りをする。

    • お手軽!!ヘルシー冷製パスタ♪♪作り方2写真
  3. 3

    ボールに、麺・梅肉・じゃこ・大葉・めんつゆ
    を入れ混ぜる。

    • お手軽!!ヘルシー冷製パスタ♪♪作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り、刻みのりをのせて出来あがり♪

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ピョンコ
ピョンコ @cook_40117313
2010/05/19 04:52に公開
の~んびりゆる~く活動してます美味しいレシピを皆さんありがとう♡
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 じゃこ シメジ 梅肉

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