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ケールチップス(ごま味)
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ケールチップス(ごま味)-レシピのメイン写真

ケールチップス(ごま味)

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

青汁の元、ケール。
まずい!! NO, NO, NO 「うまい!!」

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このレシピの生い立ち
アメリカの料理番組は料理本にはこの青汁のもと、ケールをオリーブオイルでローストしたレシピが多いのですが、大好きなごま油でやってみたら、もうこれがまじうま!!ポテトのオーブン焼きに続きケールもごま油との相性場抜群です!!

青汁の元、ケール。
まずい!! NO, NO, NO 「うまい!!」

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ケールチップス(ごま味)

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

青汁の元、ケール。
まずい!! NO, NO, NO 「うまい!!」

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青汁の元、ケール。
まずい!! NO, NO, NO 「うまい!!」

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材料

  • ケール 一束
  • ごま油 大さじ1.5
  • 塩 少々
  • 炒りゴマ お好み
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作り方

  1. 1

    オーブンを300F(150℃)に温めはじめる。ケールの太くて硬い茎の部分は切り落とし、葉の部分を一口大に手でちぎる。

  2. 2

    ケールを水で洗ったら、よーく水切りをしてベーキングシートに重ならないように並べて、ごま油をふり手でよく葉と油を絡める

    • ケールチップス(ごま味)作り方2写真
  3. 3

    塩をかるく振ってオーブンで18分焼く。15分過ぎたら、カリカリ加減を確認して下さい。(やけど注意!!だいぶ縮みます。)

    • ケールチップス(ごま味)作り方3写真
  4. 4

    焼きあがったらゴマをまぶしてできあがり。

コツ・ポイント

Chopanjpさんからの”余ったらどうしましょう?”と質問:湿気る前のパリパリの内に粉々に青海苔の様にしてご飯、サラダ、焼き魚にふりかけたら美味しいです!!手でチップスをつまむ時に粉々になったものをご飯にかけてみたら美味しかったですよ~♪

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Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
2013/02/19 17:54に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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このレシピのキーワード

ケール

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18023311
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