酵素で美容と健康！キウイ蜂蜜ヨーグルト
ゆすひと @cook_40104321
キウイと蜂蜜を混ぜてすこし待つだけで効果アップ！美味しく元気に美しく＾＾
このレシピの生い立ち
キウイと蜂蜜で酵素がより効果的に摂れることを本で読んでから、混ぜてから５分は我慢するようにしています＾＾
酵素で美容と健康！キウイ蜂蜜ヨーグルト
キウイと蜂蜜を混ぜてすこし待つだけで効果アップ！美味しく元気に美しく＾＾
このレシピの生い立ち
キウイと蜂蜜で酵素がより効果的に摂れることを本で読んでから、混ぜてから５分は我慢するようにしています＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
キウイは好きな大きさに切り蜂蜜をかけまぜる。
-
- 2
５分ほど放置。
５分以上放置すると酵素が増えると本で読んだことがあります。
キウイから水分も出ていい感じ＾＾ - 3
ヨーグルトと混ぜてできあがりです。
- 4
酵素の多く含まれる果物としてキウイ、パイナップル、バナナなどがあげられますが、イチゴやりんごも美味しいですよ♡
- 5
2016/10/18「酵素」の人気検索で1位になりました♪
- 6
2018/06/19
１００人話題入り♡有難うございます！
°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
コツ・ポイント
できれば完熟キウイが甘くて美味しいです♡
キウイと蜂蜜を混ぜて５分以上おくと酵素が増えるそうです。
それぞれ酵素をもち身体によい食材とされていますが５分待つだけでより効果があがるので５分は食べるのがまん！
このレシピの人気ランキング
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18029287
