★ほうれん草とちくわの卵とじ★

Name: ★ほうれん草とちくわの卵とじ★
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １袋; ちくわ ２本; 玉子 ２個; マヨネーズ 大さじ １; ★水 １００ｃｃ; ★めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ ２

味付けはめんつゆだけやけど、しっかりおかずになります♡ちくわからもえぇおだしが出とるかもしれませんな(=´艸｀= )
このレシピの生い立ち
簡単味付けでささっとあと一品に♡

材料

玉子にマヨネーズを入れると、ふわっと仕上がります♡
テフロン加工のフライパンを使用してますので、油を使ってませんがお好みで～♬♬

jerrytomo @cook_40056831

2010/05/27 05:50に公開

だいぶサボってました♡(｡￫ˇ艸￩)そしてダイエットも…そのおかげで今はどえらい事に(;´д｀)トホホまぁぼちぼち(*ゝ∀･)v＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ♪またすぐにサボってしまうかもしれんけどね～またよろしくおねがいします❤

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