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鯖の南蛮漬けは1:1:1の簡単味付け♬
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鯖の南蛮漬けは1:1:1の簡単味付け♬-レシピのメイン写真

鯖の南蛮漬けは1:1:1の簡単味付け♬

hamadu
hamadu @cook_40086982

調味料は1:1:1だから覚えやすい。お弁当にも合う、濃い目の味付けです。
このレシピの生い立ち
母が教えてくれた簡単味付けです。青魚ならなんでも合います。

調味料は1:1:1だから覚えやすい。お弁当にも合う、濃い目の味付けです。
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母が教えてくれた簡単味付けです。青魚ならなんでも合います。

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hamadu
hamadu @cook_40086982

調味料は1:1:1だから覚えやすい。お弁当にも合う、濃い目の味付けです。
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母が教えてくれた簡単味付けです。青魚ならなんでも合います。

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母が教えてくれた簡単味付けです。青魚ならなんでも合います。

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材料

4人分
  • さば(さばフィーレ) 3枚おろし2匹分
  • きゅうり 1本
  • ●酢 50cc
  • ●みりん 50cc
  • ●しょうゆ 50cc
  • (●砂糖) (甘い方がいいならお好みで)
  • 片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    ●の調味料を小鍋に1度沸騰させておく。少し甘いほがいいなら砂糖を加える。鯖は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンに多めに油を敷き、1の鯖に片栗粉をまぶし、色よく両面揚げる。

  3. 3

    揚げたての鯖を1の小鍋に入れていく。鯖全体にたれがなじむように上下ひっくり返す。

  4. 4

    千切り胡瓜を小鍋に入れて、再び混ぜ合わせる。鯖が崩れないように優しくね♡あっという間にできあがり。

コツ・ポイント

特にないです。調味料は1:1:1。少ないかな、ってくらいの量がいいです。濃い目なので、あんまりたれにどっぷり鯖を漬けると濃くなりすぎます。魚は青魚ならばなんでもOK。アジ子が安くておいしいですよ!でも3枚におろすのが大変(汗

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hamadu
hamadu @cook_40086982
2010/06/05 17:30に公開
夫と子供二人との4人家族。毎日忙しいけど充実してます。
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このレシピのキーワード

サバ 片栗粉 キュウリ フィレ

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