玉ねぎを薄切りにします。ツナ缶は水(または油)をきります。タッパーに材料を好きなだけぶちこみ、混ぜます。

器にサニーレタスなどをちぎりながら敷き、ミックスサラダを好きなだけのせます。お好きなドレッシングをかけて召し上がれ。

今回使った豆穀物ミックスです。