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ご飯のお供♡ツナフレーク
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ご飯のお供♡ツナフレーク-レシピのメイン写真

ご飯のお供♡ツナフレーク

★allie★
★allie★ @cook_40129082

ちょっと濃い目の味付けでご飯がススム♪
このレシピの生い立ち
昔よく食卓にならんだご飯のお供・マグロフレーク♪
冷蔵庫にツナしかなくて、ふと作れないか思い付いたのでやってみました(^o^)

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昔よく食卓にならんだご飯のお供・マグロフレーク♪
冷蔵庫にツナしかなくて、ふと作れないか思い付いたのでやってみました(^o^)

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ご飯のお供♡ツナフレーク

★allie★
★allie★ @cook_40129082

ちょっと濃い目の味付けでご飯がススム♪
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昔よく食卓にならんだご飯のお供・マグロフレーク♪
冷蔵庫にツナしかなくて、ふと作れないか思い付いたのでやってみました(^o^)

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昔よく食卓にならんだご飯のお供・マグロフレーク♪
冷蔵庫にツナしかなくて、ふと作れないか思い付いたのでやってみました(^o^)

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材料

  • ツナ缶 1缶
  • 砂糖 小さじ1.5くらい
  • 酒 大さじ1杯くらい
  • みりん 大さじ1杯くらい
  • 塩 ひとつまみ
  • 醤油 大さじ2杯くらい
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作り方

  1. 1

    鍋にツナ缶をあける‼
    油はきらなくてよし( •̀∀•́ )b

  2. 2

    火をつける‼
    弱火～中火くらい。

  3. 3

    ふつふつしてきたら調味料をいれる‼

  4. 4

    ※調味料の分量は適当ですw
    お好みで調整してくださいね✨
    アバウトな表記でごめんなさい(>_<)

  5. 5

    焦げないように気を付けながら煮炒める‼
    お醤油が焦げやすいので気をつけて‼

  6. 6

    しっかりと水分を飛ばして完成★

  7. 7

    冷めたらご飯にON(｡•̀ᴗ-)✧

    • ご飯のお供♡ツナフレーク作り方7写真

コツ・ポイント

コツなんてないっ(o´罒`o)
焦げないように気を付けるだけ‼

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★allie★
★allie★ @cook_40129082
2016/10/01 11:32に公開
簡単で美味しい料理が作れるようになりたい!!
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 酒

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