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低糖質なアーモンドチョコ♪
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低糖質なアーモンドチョコ♪-レシピのメイン写真

低糖質なアーモンドチョコ♪

ひとぴー5
ひとぴー5 @cook_40100553

只今、糖質制限実行中!
低糖質な、アーモンドチョコが食べたくて作りました。
1粒あたりの糖質量は、約0.347gです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べられる、アーモンドチョコが作りたくて、思いつきました。

今回使用したアーモンド60gだと、57粒ありました。

出来上がりの1粒の糖質量は、0.347gです。

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低糖質な、アーモンドチョコが食べたくて作りました。
1粒あたりの糖質量は、約0.347gです。
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今回使用したアーモンド60gだと、57粒ありました。

出来上がりの1粒の糖質量は、0.347gです。

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ひとぴー5
ひとぴー5 @cook_40100553

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1粒あたりの糖質量は、約0.347gです。
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今回使用したアーモンド60gだと、57粒ありました。

出来上がりの1粒の糖質量は、0.347gです。

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1粒あたりの糖質量は、約0.347gです。
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材料

  • チョコレート効果 カカオ72% 8枚(糖質 14.17g)
  • アーモンド(味付けなし) 60グラム(糖質 5.64g)
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作り方

  1. 1

    生のアーモンドの場合は、フライパンでからいりします。
    ローストしてある物は、そのままで大丈夫です。

  2. 2

    チョコレート効果のチョコを、包丁で荒くきざみます

    • 低糖質なアーモンドチョコ♪作り方2写真
  3. 3

    湯煎で、チョコを溶かします。

  4. 4

    溶けたチョコに、アーモンドを入れ、アーモンドにまんべんなくチョコを付けます。

  5. 5

    オーブンシートをしき、チョコをからめたアーモンドを1粒ずつ置き、冷まします。

    • 低糖質なアーモンドチョコ♪作り方5写真
  6. 6

    出来上がり~~♪

    • 低糖質なアーモンドチョコ♪作り方6写真

コツ・ポイント

私は、カカオ72%のチョコを使用しましたが、
カカオ82%、95%だったら、もっと低糖質になりますね!

表面に、純ココアをまぶしたら、ちょっとおされな感じになるかも・・・(但し、糖質はアップしちゃいますが)

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ひとぴー5
ひとぴー5 @cook_40100553
2013/03/06 10:51に公開
食べるのも、作るのも大好き!今はダイエット中の為、お肉を使わない料理をいろいろ考えてます。
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