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活力補給!ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め
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活力補給!ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め-レシピのメイン写真

活力補給!ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め

変なおじさん2
変なおじさん2 @cook_40130812

疲れた夜にはガッツリ食べて、明日への活力補給に!食べ盛りのキッズ、働き盛りのダーリンも喜ぶかなぁ(笑)
このレシピの生い立ち
鶏肉とズッキーニの炒めものを男の料理にアレンジしました(^^)v

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活力補給!ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め

変なおじさん2
変なおじさん2 @cook_40130812

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材料

2人分
  • 豚バラ肉 200g
  • ズッキーニ 1本
  • アスパラ 1本
  • 赤パプリカ 1個
  • ニンニク 3片
  • しょうが くるみ大
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは半月形に、赤パプリカはクシ切り、アスパラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
    ニンニクとしょうがは、いずれもみじん切り。

  3. 3

    オリーブオイルを熱し、ニンニクとしょうがを炒める。
    香りが立ってきたら、豚バラ肉を入れて、火が通るで炒める。

  4. 4

    ズッキーニとアスパラと赤パプリカを入れ、強火でさっと炒め、塩とブラックペッパーで味付け。

  5. 5

    最後に醤油を入れ、香りを付けて出来上がり(^^)v

  6. 6

    ※ 醤油を入れる前に、トマト(中)1個を食べやすい大きさに切って軽くいためると、酸味がアクセントのおしゃれな仕上がりに!

コツ・ポイント

味付けは塩コショウで。醤油は香り付けとして。

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変なおじさん2
変なおじさん2 @cook_40130812
2013/03/09 13:30に公開
変なおじさんです
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このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ ズッキーニ にんにく 豚バラ肉 しょうが

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