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野菜たっぷりカレーチャプチェ
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野菜たっぷりカレーチャプチェ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりカレーチャプチェ

komasame
komasame @cook_40054031

春雨と野菜たっぷり♪たくさん食べても安心チャプチェ♪作り置きにもおすすめです!
このレシピの生い立ち
食べ過ぎ飲み過ぎの次の日に春雨料理を(*^^*)
たくさん食べても罪悪感なしになればいいなぁ…
でも味はしっかり付けたい!と改良を重ねました。

春雨と野菜たっぷり♪たくさん食べても安心チャプチェ♪作り置きにもおすすめです!
このレシピの生い立ち
食べ過ぎ飲み過ぎの次の日に春雨料理を(*^^*)
たくさん食べても罪悪感なしになればいいなぁ…
でも味はしっかり付けたい!と改良を重ねました。

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野菜たっぷりカレーチャプチェ

komasame
komasame @cook_40054031

春雨と野菜たっぷり♪たくさん食べても安心チャプチェ♪作り置きにもおすすめです!
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食べ過ぎ飲み過ぎの次の日に春雨料理を(*^^*)
たくさん食べても罪悪感なしになればいいなぁ…
でも味はしっかり付けたい!と改良を重ねました。

春雨と野菜たっぷり♪たくさん食べても安心チャプチェ♪作り置きにもおすすめです!
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材料

〈26cmのフライパンにたくさん〉
  • 豚こま肉 100g
  • 春雨 100g
  • 白菜 100g
  • 人参 50g
  • もやし 1袋
  • ほうれん草orニラ 50g
  • おろし生姜 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • ★砂糖 大さじ1.5
  • ★しょうゆ 大さじ3
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★カレー粉 小さじ1
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    春雨を茹でる。炒めるので、茹で時間は2~3分でOK。
    ザルにあけてキッチンバサミで一口サイズに切っておく。

  2. 2

    フライパンに油と豚こま肉、生姜とにんにくを香りが出るまで炒める。

  3. 3

    そこに、野菜を全て入れてしんなりするまで炒める。

    • 野菜たっぷりカレーチャプチェ作り方3写真
  4. 4

    一口サイズに切った春雨を入れる。
    ★の調味料を全て入れて、水分を飛ばすように炒める。
    出来上がりです!

  5. 5

    水分が多いようであれば、片栗粉でとろみを付けても美味しいですよ♪

  6. 6

    少し冷まして味を浸透させてもOK!作り置きにもおすすめです♪
    余ったら、タッパーで2日保存出来ます。お試し下さい!

  7. 7

    *プニポニョさま*
    玉ねぎのアイデアありがとうございます!

    • 野菜たっぷりカレーチャプチェ作り方7写真

コツ・ポイント

炒めると水分が出てくるので、しっかり飛ばして下さい。気になる時は、片栗粉でとろみを付けても美味しいです♪

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komasame
komasame @cook_40054031
2018/04/08 12:06に公開
はじめまして。現在息子と娘の母さんをしています。家庭で簡単に作れる美味しい料理を目指して、毎日毎食奮闘中です!仕事復帰をして、限られた時間の中でのご飯作りは大変ですが、美味しい!と家族に言ってもらえるのが御褒美になっています♡苦手だったおやつ作りにも挑戦しながら、スキルアップ目指して頑張ります!!
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このレシピのキーワード

カレー チャプチェ ニラ 春雨 白菜 もやし にんじん ほうれん草 カレー粉 豚こま

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