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鶏手羽元のにんにく醤油かけ
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鶏手羽元のにんにく醤油かけ-レシピのメイン写真

鶏手羽元のにんにく醤油かけ

Old Moon
Old Moon @cook_40131827

鶏手羽元を使って、簡単ヘルシーにいただけます。
にんにくが苦手な方は、しょうがだけでも美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
風邪をひきそうになったときに、にんにくをよく食べる我が家の簡単メニューです。

鶏手羽元を使って、簡単ヘルシーにいただけます。
にんにくが苦手な方は、しょうがだけでも美味しいですよ。
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風邪をひきそうになったときに、にんにくをよく食べる我が家の簡単メニューです。

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Old Moon
Old Moon @cook_40131827

鶏手羽元を使って、簡単ヘルシーにいただけます。
にんにくが苦手な方は、しょうがだけでも美味しいですよ。
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風邪をひきそうになったときに、にんにくをよく食べる我が家の簡単メニューです。

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にんにくが苦手な方は、しょうがだけでも美味しいですよ。
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材料

3~4人分
  • 鶏手羽元 12本
  • 水 適量
  • コンソメ 1個
  • 【にんにく醤油だれ】
  • ★にんにく 1~2かけ
  • ★しょうが 適量
  • ★ごま油 大さじ 2
  • ★しょうゆ 大さじ 3
  • ★お酒 大さじ 3
  • ★みりん 大さじ 1
  • ★唐辛子 お好みで(なければ一味唐辛子)
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作り方

  1. 1

    鶏手羽元はお鍋ひたひたの水にコンソメ1個を入れて、じっくり柔らかくなるまで煮てください。

  2. 2

    フライパンにたっぷり目のごま油をいれ、火をつける前ににんにく(輪切り)、しょうが(千切り)を入れて火をつけます。

  3. 3

    香りが立ったところで、しょうゆ、酒、みりんを加え、ひと煮立ちさせます。

  4. 4

    辛いのがお好きな方は、輪切りにした唐辛子を入れてください。(なければ一味唐辛子でもOK)

  5. 5

    鶏肉をお皿に盛り、たれをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏手羽肉を煮込んでおけば、すぐにできますよ。お子さんは唐辛子を入れる前で召し上がってください。ヘルシーでさっぱりといただけます。
煮込んだ汁は美味しいので、ぜひスープとして。

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Old Moon
Old Moon @cook_40131827
2008/12/17 04:11に公開
2児のママをやってます。このたび7年ぶりの育児休暇へ突入!これを機にごはんを記録していきたいと思います(*^_^*)よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

にんにく 酒 トウガラシ しょうが 手羽元

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