キャベツ４分の１玉は３センチ程のざく切り、ニンジン３分の１は短冊切り。

耐熱容器に（１）のキャベツ、ツナ缶１缶（油も一緒に）、砂糖大さじ１、しょう油大さじ１の順に入れる。

（２）を覆うようにニンジン３分の１を入れて、耐熱容器の蓋をしてレンジ５００Wで１０分チンする☆

レンジ加熱終了後、全体が混ざるようにざっくりと混ぜ合わせて完成。