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ツナ缶 • 生ワカメ • 胡瓜 • レタス • ぽん酢

鶏肉 • 酒 • みりん • ハチミツまたは砂糖 • しょう油 • 胸肉ならサラダ油を使用

丸美屋マーボー豆腐の素 • 茄子１５センチほどなら • 茄子２０センチほどなら • ニンジン • しいたけ • サラダ油 • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • 味噌 • しょう油 • 冷凍グリーンピース

ブロッコリー • ポン酢 • かつお節

かいわれ大根 • ツナ缶 • わかめ • ポン酢

豚肉こま切れ • レタス • 片栗粉 • 醤油 • お酒 • サラダ油 • サラダ油 • おろしにんにく • おろし生姜 • お酒 • オイスターソースまたは醤油 • 鶏ガラスープの素 •

卵 • 水 • 東マルうどんスープ • 片栗粉

ジャガイモ • ベーコン • 塩、コショウ • バター

茄子 • 胡瓜 • サラダ油 • ポン酢 • 七味唐辛子

ピーマン • 豚細切れ肉 • しょう油 • 酒 • ごま油 • 片栗粉 • サラダ油 • おろしにんにく • おろししょうが • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 塩コショウ •

ジャガイモ • 塩コショウ • バター • お醤油 • カツオ節 • 電子レンジ対応の耐熱容器

キャベツ • カツオ節 • ポン酢

大根 • 油揚げ • ニンジン • 砂糖 • 醤油

水 • 東マルうどんだしの素 • 豚肉 • 鶏むね肉 • ジャガイモ • ニンジン • 大根 • 白菜 • しいたけ • ネギ • 木綿豆腐 • カレールウ

キャベツ • 豚肉 • 水溶き片栗粉 • ニンジン • シイタケ • サラダ油 • 酒 • 塩 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 味噌

キャベツ • ニンジン • ツナ缶 • 砂糖 • しょう油