レンジで簡単✿キャベツとツナ缶mix

utinonyanz
utinonyanz @cook_40110465

他の料理を作りながら、その横で電子レンジでぱぱっと作れる簡単プラス1品お惣菜です。
お弁当にもオススメの味です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単にできるレシピを模索中に見つけたレシピです。
味もしっかりしていますし、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもOKのお惣菜です。

レンジで簡単✿キャベツとツナ缶mix

他の料理を作りながら、その横で電子レンジでぱぱっと作れる簡単プラス1品お惣菜です。
お弁当にもオススメの味です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単にできるレシピを模索中に見つけたレシピです。
味もしっかりしていますし、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもOKのお惣菜です。

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材料

4人前
  1. キャベツ 4分の1玉
  2. ニンジン 3分の1本
  3. ツナ缶 80グラム入り1缶(油も一緒に使った方がGood)
  4. 砂糖 大さじ1
  5. しょう油 大さじ1
  6. 材料が全て入りそうな耐熱容器

作り方

  1. 1

    キャベツ4分の1玉は3センチ程のざく切り、ニンジン3分の1は短冊切り。

  2. 2

    耐熱容器に(1)のキャベツ、ツナ缶1缶(油も一緒に)、砂糖大さじ1、しょう油大さじ1の順に入れる。

  3. 3

    (2)を覆うようにニンジン3分の1を入れて、耐熱容器の蓋をしてレンジ500Wで10分チンする☆

  4. 4

    レンジ加熱終了後、全体が混ざるようにざっくりと混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

他の料理を作りながら、その横で電子レンジでぱぱっと作れる簡単プラス1品お惣菜です。
ツナ缶の油を使うので、残った次の日に砂糖しょう油を少量足して、炊き立てご飯にドーンと乗っけて丼ブリ系にしてもお弁当にしても満足できる味です。

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