CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
味付け不要!空心菜とシーチキンの炒め物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
味付け不要!空心菜とシーチキンの炒め物-レシピのメイン写真

味付け不要!空心菜とシーチキンの炒め物

たこはづ
たこはづ @cook_40114902
静岡県

シーチキンの塩味だけでイケる!ごま油が合います。料理とも言えないものですが簡単でおいしいので。

このレシピの生い立ち
余り物で作りましたがおいしくてぱくぱく食べてしまいました。3分で作ったとは思えない味です。パンにもご飯にも合うのでその後もよく作っています。1品増やしたいときにも。これと3分でできるコーンスープ(ID:18005845)とパンで1食になります

シーチキンの塩味だけでイケる!ごま油が合います。料理とも言えないものですが簡単でおいしいので。

このレシピの生い立ち
余り物で作りましたがおいしくてぱくぱく食べてしまいました。3分で作ったとは思えない味です。パンにもご飯にも合うのでその後もよく作っています。1品増やしたいときにも。これと3分でできるコーンスープ(ID:18005845)とパンで1食になります

もっと読む

味付け不要!空心菜とシーチキンの炒め物

たこはづ
たこはづ @cook_40114902
静岡県

シーチキンの塩味だけでイケる!ごま油が合います。料理とも言えないものですが簡単でおいしいので。

このレシピの生い立ち
余り物で作りましたがおいしくてぱくぱく食べてしまいました。3分で作ったとは思えない味です。パンにもご飯にも合うのでその後もよく作っています。1品増やしたいときにも。これと3分でできるコーンスープ(ID:18005845)とパンで1食になります

シーチキンの塩味だけでイケる!ごま油が合います。料理とも言えないものですが簡単でおいしいので。

このレシピの生い立ち
余り物で作りましたがおいしくてぱくぱく食べてしまいました。3分で作ったとは思えない味です。パンにもご飯にも合うのでその後もよく作っています。1品増やしたいときにも。これと3分でできるコーンスープ(ID:18005845)とパンで1食になります

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • シーチキン缶 1缶分
  • 空心菜 4~5本
  • ごま油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をしき、水を切ったシーチキンをのせてその上に切った空心菜を載せて中火にかける。

  2. 2

    最初はシーチキンの水分がはねるので空心菜を載せたままにしておき、ポンポンと爆発する音がしなくなったら混ぜて炒める。

  3. 3

    空心菜がしんなりしたら完成。お好みで黒胡椒を振っても。

コツ・ポイント

シーチキンがはねるので空心菜でガードしてください。代わりに蓋をしてもよいですが、その場合は、はねなくなった後、蓋を取ってしばらく炒めて水分を飛ばしてください。テフロンなら油なしでも大丈夫!油なしだとヘルシーではねにくいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

たこはづ
たこはづ @cook_40114902
2016/12/23 09:08に公開
静岡県
イギリスに住んでいたとき、日本食が食べたくて食べたくて、日本食/和菓子作りに励むようになりました。帰国後は日本の食材のありがたみをかみしめています。在宅で仕事をしているので、昼も夜も家ご飯です。いかに早く楽に作るかを日々考えながら修行中。アップしているレシピは10~20分で作れるものばかりです。海外の友人から聞いたレシピも載せていこうかと思っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 空芯菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小松菜ともやしの和え物
  2. 節約♡完熟トマトDE冷凍保存カットトマト
  3. さっぱり!鶏もも肉と水菜の塩レモン炒め
  4. アボカド入り セルバチコのスープ餃子
  5. 三つ葉と茗荷とセロリのナムル
  1. おもてなしにも♪簡単前菜★生ハムのマリネ
  2. 5分で出来る!カマンベールのアヒージョ
  3. クリスマス☆簡単!可愛い♡スコップケーキ
  4. チーズとろとろ じゃがいも餅
  5. 炊飯器で保温するだけ!柔らかサラダチキン
  6. Easy & Fluffy Pancake
  7. Peanut Butter Fudge
  8. Delicious Green Beans and Mushrooms
  9. Udon noodles in miso soup
  10. Cabbage roll stew
  1. チンゲン菜とさんま炒め(2人分)
  2. レンジで3分!材料2つのキャラメルソース
  3. 簡単!ニラ玉♡
  4. 時短&簡単すぎるそうめんチャンプルー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18156242
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close