冷え知らず☆カボチャとサツマイモのお粥

Name: 冷え知らず☆カボチャとサツマイモのお粥
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ ４分の１個; さつまいも 中１本; さっと洗ったお米 １合; 水 ４カップ; 塩 小さじ１; みつば 適宜（飾り用）

寒い季節はカラダを温める根菜をたっぷり入れたお粥を炊いて♪カボチャの黄色で心もほっこり^^。
このレシピの生い立ち
新調した土鍋の使いはじめにお粥を炊きました。こうするとわざわざ米のとぎ汁で煮沸しなくてもいいんですよね♪一石二鳥^^。

材料

２人分

お米の代わりに冷凍ごはん（２杯分）を使ってもＯＫ♪冷凍ごはんを使うときは、↑２でかぼちゃとさつまいもを入れたお水が沸騰してから入れてくださいね(^^)/。

Ray&Hiro @cook_40048778

2009/01/03 11:00に公開

はじめまして☆ Ｒａｙです。夫の転勤でアメリカに暮らし、昨夏帰国しました♪美容と健康にいい食生活＆ライフスタイルをめざしています^^。

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