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ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き
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ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き-レシピのメイン写真

ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き

若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886

ブロッコリーでビタミンをたっぷり摂取してエリンギのデトックス効果で美肌作り♡
チーズや卵は乾燥肌にも効果ありです！
このレシピの生い立ち
野菜はたくさん摂りたいですが、仕事から帰ってサラダ作るのが面倒だったので、前日から作り置きして帰ってからチンするだけの楽チンな料理を考えましたw
サラダを作り置きすると変色してしまうので(･･;)

ブロッコリーでビタミンをたっぷり摂取してエリンギのデトックス効果で美肌作り♡
チーズや卵は乾燥肌にも効果ありです！
このレシピの生い立ち
野菜はたくさん摂りたいですが、仕事から帰ってサラダ作るのが面倒だったので、前日から作り置きして帰ってからチンするだけの楽チンな料理を考えましたw
サラダを作り置きすると変色してしまうので(･･;)

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ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き

若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886

ブロッコリーでビタミンをたっぷり摂取してエリンギのデトックス効果で美肌作り♡
チーズや卵は乾燥肌にも効果ありです！
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野菜はたくさん摂りたいですが、仕事から帰ってサラダ作るのが面倒だったので、前日から作り置きして帰ってからチンするだけの楽チンな料理を考えましたw
サラダを作り置きすると変色してしまうので(･･;)

ブロッコリーでビタミンをたっぷり摂取してエリンギのデトックス効果で美肌作り♡
チーズや卵は乾燥肌にも効果ありです！
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野菜はたくさん摂りたいですが、仕事から帰ってサラダ作るのが面倒だったので、前日から作り置きして帰ってからチンするだけの楽チンな料理を考えましたw
サラダを作り置きすると変色してしまうので(･･;)

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材料

  • ブロッコリー 適量
  • エリンギ 適量
  • ミニトマト 適量
  • ゆで卵 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    まずは材料です。

    • ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは下ゆでをしてお好きなサイズにカットします。
    私は写真のように切りましたが、好きな様に切って大丈夫です。

    • ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿にカットした材料を適当に入れます。

    • ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    塩コショウを振りマヨネーズをかけます。

    • ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き作り方4写真
  5. 5

    最後にチーズを好きなだけのせます。
    私はチーズ大好きですのでたっぷりのせちゃいますw

    • ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き作り方5写真
  6. 6

    あとはチーズがいい焼き色になるまでトースターで焼きます。
    １０プンから１５フン程度焼けば完成です！

    • ブロッコリーとエリンギのチーズ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

全部適当です。
野菜もその時ある野菜や食べたい具材を入れて頂いて大丈夫ですw
私は時々むきエビを入れたりして少しボリューム感を出したりしますw

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若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886
2018/04/10 00:07に公開
主にアンチエイジングや美肌効果、ダイエット〈グルテンフリーなど…〉を気にした食材を使ったレシピを載せています♡36歳…子どもふたり(❛ᴗ❛)最近ほうれい線やシミが気になる (>_<、) 　時々呑みにでてストレス発散…そんな時、周りは若い子ばっかり。。。若返りたいっ笑…ママだけど…「キレイですね」とか言われたーい♡ʬだからキレイになれそーなお料理載せますねっ!!
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このレシピのキーワード

ゆで卵 エリンギ ミニトマト ブロッコリー チーズ

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