ささみチーズ焼き Eri ¨̮♡︎ @cook_40078978 ヘルシーな野菜をたくさんとって元気に過ごそう！このレシピの生い立ちひたすら模索なオリジナルレシピです。美味しくヘルシーに！ もっと読む ヘルシーな野菜をたくさんとって元気に過ごそう！このレシピの生い立ちひたすら模索なオリジナルレシピです。美味しくヘルシーに！ もっと読む ささみチーズ焼き Eri ¨̮♡︎ @cook_40078978 ヘルシーな野菜をたくさんとって元気に過ごそう！このレシピの生い立ちひたすら模索なオリジナルレシピです。美味しくヘルシーに！ もっと読む ヘルシーな野菜をたくさんとって元気に過ごそう！このレシピの生い立ちひたすら模索なオリジナルレシピです。美味しくヘルシーに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ささみ 3本 ほうれん草 1束 玉ねぎ 1コ ナス 1本 そらまめ 50g とろけるチーズ 3枚 バジル 大さじ1 塩コショウ 少量 バター 5g たまご 2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そらまめを下ゆでをし、皮をむく 2 たまねぎ、ナス、ほうれん草、ささみは食べられる大きさに切る 3 切ったたまねぎをバターで炒める。 4 たまねぎに色が付いてきたら、ナスとささみを入れて炒める 5 しっとりしてきたら、ほうれん草をのせる 6 塩コショウとバジルをまんべんなくかける 7 味がしみてきたら、溶き卵をかけチーズをのせて蓋をする。 8 とろけるチーズがとけたら完成！ コツ・ポイント 火加減を調節しながらしっとりと美味しく出来上がります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18168381 コピーしました！ Eri ¨̮♡︎ @cook_40078978 2015/05/21 11:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして。主婦8年になります。簡単にできて、おかずのレパートリーが増えますように2022/6月 もっと読む このレシピのキーワード なす そらまめ ほうれん草 ささみ バター 卵 チーズ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル ☆山芋と豆腐のほっこりグラタン☆ 子供が好きな天ぷら♪チーズ竹輪の磯辺揚げ 簡単！鶏ささみのからしガリマヨチーズ焼き セリご飯(混ぜるだけで美味しい♪) じゃがいものベーコンはさみ焼き Honey Roasted Potatoes Fried Chicken: The PERFECT breading Bruschetta Chicken Mike's Creamy Garden Dip Or Spread When you love pesto&pasta すっぱ辛い＊つけ汁うどん＊朝食＊ランチ お豆腐de甘さ控えめ！ブラウニー♡ 鶏胸揚げ焼ききのこあんかけ 鶏胸肉とピーマンのあっさり塩炒め♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18168381
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