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白身魚のワイン蒸し☆
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白身魚のワイン蒸し☆-レシピのメイン写真

白身魚のワイン蒸し☆

とり蔵
とり蔵 @cook_40044135

白身魚とあさりのうまみたっぷり☆☆ スープまでペロリです♪ スープはパンを浸したり、パスタに絡めても、うまいぃ~☆
このレシピの生い立ち
おいしいお魚をもっとおいしく食べるには。。。と考えて、旨味たっぷりのあさりと組み合わせちゃいました♪

白身魚とあさりのうまみたっぷり☆☆ スープまでペロリです♪ スープはパンを浸したり、パスタに絡めても、うまいぃ~☆
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とり蔵
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白身魚とあさりのうまみたっぷり☆☆ スープまでペロリです♪ スープはパンを浸したり、パスタに絡めても、うまいぃ~☆
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材料

2人分
  • 白身魚(写真は金目鯛で♪) 切り身 2切
  • あさり 20粒くらい
  • ミニトマト 10粒くらい
  • パプリカ 1/2個分
  • 白ワイン 100ml
  • 塩 適宜
  • パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    お魚に塩を振ります。両面にまんべんなく。

  2. 2

    蒸し器に入るお皿に、魚、あさり、ミニトマト、切ったパプリカを入れ、白ワインをふりかけます。

  3. 3

    蒸し器で15~20分蒸ます。あさりが口を開いたら出来上がり♪パセリを振って食卓へ~☆

  4. 4

    うちは蒸し器ないので、オーブンの蒸し物機能で作りました。

コツ・ポイント

あさりから塩味が出るので、塩の分量を正確に明記しませんでした。塩気が薄いようでしたら、食卓で調味してくださいね☆

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とり蔵
とり蔵 @cook_40044135
2010/07/10 14:47に公開
管理栄養士免許を取得した、なんちゃって料理研究家です。おいしくて、体にも良いレシピ公開していきます☆
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