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レンジで簡単副菜♪ ピーマンのおかか和え
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レンジで簡単副菜♪ ピーマンのおかか和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単副菜♪ ピーマンのおかか和え

蓮子♡
蓮子♡ @cook_40115560

☆2015•7•8話題入り☆
レンジで時短簡単♪ 副菜の出来上がり〜♪
お弁当にも合います。
ご飯がすすみますよ〜^_^
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りに手早く緑を足したくて♪

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蓮子♡
蓮子♡ @cook_40115560

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レンジで時短簡単♪ 副菜の出来上がり〜♪
お弁当にも合います。
ご飯がすすみますよ〜^_^
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材料

  • ピーマン 1〜2 個
  • ♡ かつお節 少々
  • ♡ 醤油 or めんつゆ 少々
  • ♡ごま 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に千切りにした
    ピーマンと水を入れる。

  2. 2

    水を切りラップして
    レンジ（600w）で
    1分チンする。

    • レンジで簡単副菜♪ ピーマンのおかか和え作り方2写真
  3. 3

    ♡を入れて混ぜたら出来上がり〜♪

コツ・ポイント

ごまは白黒お好みで。
めんつゆでもOKです。(^ ^)
レンジの時間はお好みで調節して下さい。

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蓮子♡
蓮子♡ @cook_40115560
2015/05/12 02:11に公開

このレシピのキーワード

ピーマン かつお節 ゴマ

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