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お弁当に☆肉巻きブロッコリー
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お弁当に☆肉巻きブロッコリー-レシピのメイン写真

お弁当に☆肉巻きブロッコリー

なんちゅうまま
なんちゅうまま @cook_40111416

簡単お弁当レシピ☆いつものブロッコリーにお肉が巻いてあるだけで何だか嬉しい気持ちになります(*´˘`*)
このレシピの生い立ち
簡単に作れるお弁当のレシピを考えているので作ってみました☆

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お弁当に☆肉巻きブロッコリー

なんちゅうまま
なんちゅうまま @cook_40111416

簡単お弁当レシピ☆いつものブロッコリーにお肉が巻いてあるだけで何だか嬉しい気持ちになります(*´˘`*)
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材料

  • ブロッコリー(茹でてあるもの) 5~6個
  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用 ブロッコリーと同じ枚数
  • 塩コショウ 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーにお肉をクルクルっと巻いていきます。巻けたら塩コショウをして下さい。

    • お弁当に☆肉巻きブロッコリー作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油を入れてはじめは巻き終わりを下にして豚肉に火が通るまで転がしながら焼きます。

    • お弁当に☆肉巻きブロッコリー作り方2写真
  3. 3

    焼けたら出来上がりです。マヨネーズをつけて食べると美味しいです☆

コツ・ポイント

マヨネーズをつけない場合は塩コショウをちょっと多めにかけるといいと思います☆豚肉は薄めのお肉が巻きやすいです☆

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なんちゅうまま
なんちゅうまま @cook_40111416
2013/03/14 10:06に公開
ずっとお休みしていましたが2018年☆活動再開します(*^^*)お料理上手なmama目指し中♪旦那さんと可愛い子供ちゃんのために頑張ります(・ω・)
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このレシピのキーワード

肉巻き ブロッコリー 豚ロースしゃぶしゃぶ用

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