究極のダイエットバーグ！

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究極のダイエットバーグ！

ＫＡＫＩ．ＫＯ @cook_40141052

別名、ダイズバーグ！
意外と子供も食べます(^^)柔らかいので離乳食にもいけますよ。
このレシピの生い立ち
産後太りと便秘解消に(‾▽‾)

別名、ダイズバーグ！
意外と子供も食べます(^^)柔らかいので離乳食にもいけますよ。
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ＫＡＫＩ．ＫＯ @cook_40141052

別名、ダイズバーグ！
意外と子供も食べます(^^)柔らかいので離乳食にもいけますよ。
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産後太りと便秘解消に(‾▽‾)

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材料

５人分くらい

木綿豆腐２パック（１パック３５０g）
おから４００g～５００g
舞茸みじん切り１パック
片栗粉大さじ１０くらい
卵１～２コ
塩コショウ少々
だし醤油大３

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作り方

1

豆腐を少し水切りしておきます。
2

材料全部混ぜて、普通のハンバーグみたいにこねこねして、油ひいたフライパンで焼く。

コツ・ポイント

材料がけっこう目分量で作ってるので、おからの量とか実は適当です。片栗粉多めがポイントかな？…普通のハンバーグの硬さになる感じで…。

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ＫＡＫＩ．ＫＯ

ＫＡＫＩ．ＫＯ @cook_40141052

2013/04/03 09:14に公開

このレシピのキーワード

おから片栗粉卵まいたけもめん豆腐

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