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豆乳サラダうどん♪
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豆乳サラダうどん♪-レシピのメイン写真

豆乳サラダうどん♪

HINA♪HINA
HINA♪HINA @cook_40143737

料理する気になれないけど、できあいのものは嫌だし…と思って、作った一品です。食欲がないときでもこれなら食べれます(^^)
このレシピの生い立ち
好きで毎日飲んでいる豆乳を何かアレンジできないかな?と思って、作りました♪

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豆乳サラダうどん♪

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HINA♪HINA @cook_40143737

料理する気になれないけど、できあいのものは嫌だし…と思って、作った一品です。食欲がないときでもこれなら食べれます(^^)
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材料

一人分
  • うどん 一人分
  • レタス
  • ベビーリーフ
  • 水菜
  • トマト
  • ☆オリーブオイル
  • ☆塩
  • ☆粗挽きこしょう
  • ★豆乳(無調整) 200㏄
  • ★めんつゆ(2倍濃縮) 30㏄
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作り方

  1. 1

    大きい鍋にお湯を沸かします。沸騰したら、うどんを入れ、湯がきます。(うどんの種類によって茹で時間は異なります)

  2. 2

    うどんを茹でている間にトッピングする野菜を切り、ボールにいれ、☆の調味料を混ぜ合わせます。

  3. 3

    湯切りをしたうどんを冷水でしめ、器に盛り付けます。

  4. 4

    そこに★をいれ、うどんと絡めます。その上に野菜をのせたら、完成です♪
    ※野菜をのせる前に★の味見をして好みの味に調整を。

  5. 5

    適当に作ったため、分量はなんとなくです(笑)

コツ・ポイント

野菜は好きなものを好きなだけ♪その野菜に合わせて、和えるドレッシングは量をかえてください。目分量で作るくらいのザッと感でいいと思います(笑)簡単な味付けなので、すぐ調整がきくので。自分好みの味を探すのも楽しいかなと思います♪

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HINA♪HINA
HINA♪HINA @cook_40143737
2015/05/24 07:59に公開
早起きできるようになってから、食事にも気を付けるようになって、だんだん料理が楽しくなってきました♪色んな料理や味に出逢って、レパートリーを増やしていきたいです(*´∀`)
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このレシピのキーワード

サラダ うどん 水菜 豆乳 トマト レタス

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