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納豆キムチ豆腐withオリーブオイル★
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納豆キムチ豆腐withオリーブオイル★-レシピのメイン写真

納豆キムチ豆腐withオリーブオイル★

jasmine012
jasmine012 @cook_40144694

包丁使いません！キッチンバサミだけ！
味付けも不要！便秘解消だけでなくダイエットメニューとしても★
このレシピの生い立ち
オリーブオイルが便秘解消に良いとTVで見て★
好きなしょうがとネギも入れたら豆腐1つで大満足な1品に！油っぽさ全然ナシっ！

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jasmine012
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材料

1人分
  • 豆腐(3パックセットの1パック) もしくは1/2丁
  • 納豆 1パック
  • キムチ（ザク切り） 好きなだけ
  • ねぎ(小口切り) 1本弱
  • おろししょうが(チューブ) お好みで
  • オリーブオイル 大1弱
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作り方

  1. 1

    お好みの量の豆腐を深めのお皿にひっくり返す(時間がある方は軽く水切りをオススメします)

  2. 2

    混ぜた納豆をｏｎ！

  3. 3

    キッチンバサミでザク切りにしたキムチを好きなだけｏｎ！

  4. 4

    そのハサミをそのまま使って、お皿の上でネギをチョキチョキ！

  5. 5

    オリーブオイルを回しかけ、テッペンにおろししょうがを乗せてできあがり★

コツ・ポイント

木綿でも絹でもお好みのお豆腐でOKです！

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jasmine012
jasmine012 @cook_40144694
2013/04/03 05:47に公開

このレシピのキーワード

キムチ ねぎ 納豆 豆腐

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