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「酢タマネギ」で「彩サラダ」
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「酢タマネギ」で「彩サラダ」-レシピのメイン写真

「酢タマネギ」で「彩サラダ」

フラッペェ
フラッペェ @cook_40093523

お友達に新玉ねぎをたくさん頂き、ダイエットする為テレビで見た酢タマネギでサラダをつくりました。夏バテ防止にも最適っぽい!
このレシピの生い立ち
ダイエットするためにベジタリアンになったものの、毎日同じでは飽きるので、彩サラダを考案しました。

お友達に新玉ねぎをたくさん頂き、ダイエットする為テレビで見た酢タマネギでサラダをつくりました。夏バテ防止にも最適っぽい!
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「酢タマネギ」で「彩サラダ」

フラッペェ
フラッペェ @cook_40093523

お友達に新玉ねぎをたくさん頂き、ダイエットする為テレビで見た酢タマネギでサラダをつくりました。夏バテ防止にも最適っぽい!
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材料

  • こくみトマト 3個~5個
  • レタス 適量
  • コーンツナアボカド 少量
  • 玉ねぎ(みじん切り) 少量
  • 酢 500ml
  • ハチミツ 少々量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎをみじん切りにする。

    • 「酢タマネギ」で「彩サラダ」作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした新玉ねぎの水分をとばします。

    • 「酢タマネギ」で「彩サラダ」作り方2写真
  3. 3

    密封容器に酢とハチミツ(少し)と玉ねぎを入れて冷蔵庫で半日寝かせて完成です。

    • 「酢タマネギ」で「彩サラダ」作り方3写真
  4. 4

    簡単、彩サラダで健康ダイエット開始します。

    • 「酢タマネギ」で「彩サラダ」作り方4写真

コツ・ポイント

簡単にできるダイエットレシピです。

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フラッペェ
フラッペェ @cook_40093523
2015/05/30 02:08に公開
食べるの大好き、お料理大好き,お掃除もだーい好き♥️
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ コーン トマト レタス アボカド はちみつ 玉ねぎ

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