☺粉末青汁で簡単♪節約スムージー☺

Name: ☺粉末青汁で簡単♪節約スムージー☺
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 粉末青汁 ２袋; バナナ １本; 豆乳（牛乳でもＯＫ） ２００ｃｃ; はちみつ お好みの量

hirokoh @hirokoh

東京

小松菜・ほうれん草などの葉物野菜が高い時期でも、手軽に飲めるスムージーです♪
ミキサーがなくても作れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
スムージーを飲もうと思ったら、葉物野菜のあまりの値段の高さに愕然(‾□‾;)
家にあった粉末青汁を使って、栄養満点のスムージーにしてみました(＊´▽｀＊)

☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/

☺粉末青汁で簡単♪節約スムージー☺

hirokoh @hirokoh

東京

☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２人分

粉末青汁２袋
バナナ１本
豆乳（牛乳でもＯＫ）２００ｃｃ
【甘さを足したい場合】
はちみつお好みの量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

材料を全てミキサーにかけて、よく混ざったら完成♪
簡単ですいません(^^;
2

【ミキサーなしで作る場合】
バナナをおろし器で摩り下ろして、粉末青汁・豆乳（牛乳）とよく混ぜ合わせれば作れちゃいます☆
3

お子さんや甘い味が好きな方は、はちみつをプラスすると飲みやすくなります。

コツ・ポイント

・冬場などは豆乳や牛乳をレンジで温めてからミキサーにかけるといいかと思います。
・粉末青汁はメーカーによってグラム数に違いがありますが、大抵の場合、１日１袋が摂取量の目安なので、２人分で２袋としてあります。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

hirokoh @hirokoh

2016/10/31 00:51に公開

東京

✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ

このレシピのキーワード

スムージー青汁豆乳バナナはちみつ牛乳

似たレシピ

その他のレシピ