☺粉末青汁で簡単♪節約スムージー☺
hirokoh @hirokoh
小松菜・ほうれん草などの葉物野菜が高い時期でも、手軽に飲めるスムージーです♪
ミキサーがなくても作れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
スムージーを飲もうと思ったら、葉物野菜のあまりの値段の高さに愕然(‾□‾;)
家にあった粉末青汁を使って、栄養満点のスムージーにしてみました(＊´▽｀＊)
☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/
☺粉末青汁で簡単♪節約スムージー☺
小松菜・ほうれん草などの葉物野菜が高い時期でも、手軽に飲めるスムージーです♪
ミキサーがなくても作れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
スムージーを飲もうと思ったら、葉物野菜のあまりの値段の高さに愕然(‾□‾;)
家にあった粉末青汁を使って、栄養満点のスムージーにしてみました(＊´▽｀＊)
☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/
作り方
- 1
材料を全てミキサーにかけて、よく混ざったら完成♪
簡単ですいません(^^; - 2
【ミキサーなしで作る場合】
バナナをおろし器で摩り下ろして、粉末青汁・豆乳（牛乳）とよく混ぜ合わせれば作れちゃいます☆ - 3
お子さんや甘い味が好きな方は、はちみつをプラスすると飲みやすくなります。
コツ・ポイント
・冬場などは豆乳や牛乳をレンジで温めてからミキサーにかけるといいかと思います。
・粉末青汁はメーカーによってグラム数に違いがありますが、大抵の場合、１日１袋が摂取量の目安なので、２人分で２袋としてあります。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
美味！飲みやすい♡青汁バナナスムージーꕤ 美味！飲みやすい♡青汁バナナスムージーꕤ
青汁をスィーツみたいに美味しいスムージーにしました｡:°ஐ♡*これなら、誰でも大好きな味です♡
-
-
長命草の青汁バナナスムージー 長命草の青汁バナナスムージー
バナナの味を損なうことなく、おいしくすっきり飲める青汁スムージーです。食物繊維が豊富なので、野菜不足解消と整腸作用に期待
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18244384
