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ごぼうとキャベツのゴママヨサラダ
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ごぼうとキャベツのゴママヨサラダ-レシピのメイン写真

ごぼうとキャベツのゴママヨサラダ

★chami☆
★chami☆ @cook_40075658

食物繊維たっぷり♪ダイエットにも！
混ぜるだけの簡単サラダです♪
このレシピの生い立ち
お通じがイマイチ…食物繊維をたっぷりとらなきゃ！と思って作りました。

食物繊維たっぷり♪ダイエットにも！
混ぜるだけの簡単サラダです♪
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お通じがイマイチ…食物繊維をたっぷりとらなきゃ！と思って作りました。

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ごぼうとキャベツのゴママヨサラダ

★chami☆
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食物繊維たっぷり♪ダイエットにも！
混ぜるだけの簡単サラダです♪
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お通じがイマイチ…食物繊維をたっぷりとらなきゃ！と思って作りました。

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お通じがイマイチ…食物繊維をたっぷりとらなきゃ！と思って作りました。

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材料

  • キャベツ 1/4コ
  • 人参 1本目
  • ゴボウ 1本
  • ポン酢 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ゴマ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツ、人参は千切り、ゴボウはささがきにして、耐熱容器に入れ、2分加熱する。

  2. 2

    1と調味料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やして完成♪

    • ごぼうとキャベツのゴママヨサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

★ポン酢がなければ、醤油大さじ2、お酢小さじ1で代用してください。

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★chami☆
★chami☆ @cook_40075658
2016/10/24 12:10に公開

このレシピのキーワード

サラダ ごぼう にんじん キャベツ ゴマ

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