かぼちゃ好きのかぼちゃ素材そのままサラダ

Name: かぼちゃ好きのかぼちゃ素材そのままサラダ
Yield: 1回の食卓の副菜２人分（6cm×6cm×5cmのタッパー1杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カボチャ 100g〜150g(カボチャ1/8); マヨネーズ 大さじ1; 塩コショウ それぞれ1つまみ

☆0303☆ @cook_40147108

秋と言えばカボチャの季節！スイーツ以外で、美味しく素材を活かして、超簡単、アレンジ自由なカボチャサラダ、お試し下さい☆
このレシピの生い立ち
カボチャが好きで丸々1個購入。
カボチャパンを作った余りで作りました。

かぼちゃ好きのかぼちゃ素材そのままサラダ

☆0303☆ @cook_40147108

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材料

1回の食卓の副菜２人分（6cm×6cm×5cmのタッパー1杯分

カボチャ 100g〜150g(カボチャ1/8)
マヨネーズ大さじ1
塩コショウそれぞれ1つまみ

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作り方

1

スプーンでカボチャの種とワタをとる。
2

カボチャをラップで包み、600wの電子レンジで5分加熱。
3

電子レンジから取り出し（熱いので注意）、ボールに入れ、フォークなどで皮ごとつぶす。
4
塩コショウ少々、マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせる。
5
☆完成☆

コツ・ポイント

※アレンジ色々
- 輪切りにしたキュウリを混ぜてもOK! シャキシャキ歯応えありで美味しいです。その場合は、マヨネーズを大さじ1.5にしても◎

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つくれぽ

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☆0303☆ @cook_40147108

2016/10/24 15:22に公開

仕事しながらほぼ毎日自炊してます✨全粒粉入りでパン作りをしたり、盛り付けにこだわったり、栄養バランスを考えたり、健康を考えて、工夫してます。シンプルな味付けでさっと簡単、美味しいがモットーです。主人のお弁当を毎朝作っており、みんなのお弁当アプリでも投稿してます✨みなさんの美味しそうなレシピ参考にさせていただきます☆

このレシピのキーワード

サラダかぼちゃ

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