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タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡
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タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡-レシピのメイン写真

タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡

♡♥♡かんちゅ♡♥♡
♡♥♡かんちゅ♡♥♡ @cook_40042839

万能だしの「くばらのあごだしつゆ」♡これでデザートまで作れちゃいます♡お団子は木綿豆腐で作られておりとってもヘルシー!
このレシピの生い立ち
美味しいだしを使ってデザートが作れないかと考えてみました。

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タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡

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♡♥♡かんちゅ♡♥♡ @cook_40042839

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材料

500円玉サイズの平たいお団子約15個分
  • ●木綿豆腐 100g
  • ●片栗粉 100g
  • ☆くばら あごだしつゆ 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆水 大さじ4
  • ◎片栗粉 大さじ1
  • ◎水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回はこちら♡「くばらのあごだしつゆ」を使って絶品タレを作ります!

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方1写真
  2. 2

    タレを作ります。
    ☆を鍋に入れ、弱火で煮詰めます。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方2写真
  3. 3

    ◎を混ぜ、火を止めた1に入れて素早く混ぜます。弱火で火を付け、とろみがつくまで煮ます。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方3写真
  4. 4

    ●をボウルに入れてよくこねます。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方4写真
  5. 5

    お団子を作ります。
    今回はお豆腐1つが300gだったので、目分量で1/3を使いました。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方5写真
  6. 6

    お団子を作ります。
    1つが大体500円玉ほどの大きさの平たいお団子にします。※コツ・ポイント参照ください。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方6写真
  7. 7

    形成したお団子はラップの上な乗せると後片付けも楽ちんです♪今回は17個出来ました。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方7写真
  8. 8

    沸騰させたお湯の中にお団子を入れます。お団子同士がくっつかないように鍋をゆすりながら1つ1つ入れてくださいね。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方8写真
  9. 9

    お団子が浮いてきたらお湯から上げます。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方9写真
  10. 10

    フライパンを熱し、必要なら少量の油をひき、湯上げしたお団子を焼きます。2〜3分触らずそのままで焼きます。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方10写真
  11. 11

    裏表焦げ目がつく程度に焼いたらお皿に盛り付け、タレをかけて完成です。

    • タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡作り方11写真

コツ・ポイント

お団子を形成する際は手早くします。手の温度で温まると生地がゆるくなりうまく形成できない場合があります。その場合は片栗粉の量を大さじ1ほど足してくださいね。
お団子は冷めたら少し硬くなりますので、レンジで10秒ほど温めると柔らかくなります。

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♡♥♡かんちゅ♡♥♡
♡♥♡かんちゅ♡♥♡ @cook_40042839
2016/10/24 11:50に公開
大阪在住✿2016年結婚→実家の隣に引越し、認知症要介護4のお義母さんは老人ホームに。子どもいません✩ダーリン(旦那さん)は韓国人♡でも日本語しか喋れないᐠ( ᐛ )ᐟ韓国人のダーリンから教えて貰ったレシピや、お弁当関係のレシピ、夕飯の一品などに簡単に作れるレシピが多いです。皆さまのレシピもいつも楽しく見て作らせてもらってます☆
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このレシピのキーワード

おだんご 片栗粉 もめん豆腐

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